1. Reduces Sugar Cravings by Making Sweet Foods Taste Less Appealing

2. Helps Lower Blood Sugar Levels

3. May Contribute to Favorable Insulin Levels by Increasing Insulin Production

4. Improves Cholesterol and Triglyceride Levels, Reducing Heart Disease Risk

5. May Aid Weight Loss

1. පැණිරස ආහාර රසයෙන් අඩු ආකර්ශනීය බවට පත් කිරීමෙන් සීනි ආශාවන් අඩු කරයි

2. රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ

3. ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙන් හිතකර ඉන්සියුලින් මට්ටම් වලට දායක විය හැක

4. කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම වැඩි දියුණු කරයි, හෘද රෝග අවදානම අඩු කරයි

5. බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර විය හැක